妞妞三歲了，每天早晨賴在床上不肯起。爸爸媽媽要上班，還要把妞妞送到幼兒園，情急之下家里經(jīng)常是“硝煙”四起，孩子哭，大人叫。結(jié)果是寶寶情緒不好，爸爸媽媽也很煩惱。

  養(yǎng)育誤區(qū)

  遇到寶寶賴床，因為要上班，有的媽媽不管寶寶處在何種情況，都必須把寶寶叫起。有的家里有人照顧，任寶寶隨便睡，睡到自然醒。這些做法都過于偏激，對寶寶的成長非常不利。

  專家支招

  寶寶賴床原因可能是晚上睡得太晚，造成睡眠時間不足；午睡時間太久；睡眠不安，如踢被子，翻來覆去，磨牙或其他環(huán)境因素干擾；做噩夢等。建議媽媽這樣做：

  家長以身作則，努力使寶寶按時入睡。只要到了睡覺時間，全家人最好都能暫停進行中的活動，幫助寶寶醞釀睡前的氣氛。寶寶有時會因為身體不適或情緒上的不穩(wěn)定而影響睡眠質(zhì)量，父母要多留意寶寶的情緒，遇到問題及時解決。

  可愛鈴聲助醒，營造起床氣氛。幫孩子買一個鬧鐘，讓他挑選自己喜歡的鈴聲，那么孩子早上聽到鬧鐘響起的聲音時，可以減少不悅感。叫孩子起床的時候，也可以播放一些輕松的音樂或孩子喜歡聽的故事CD，緩解被吵醒的不快。

  提前起床發(fā)泄。如果孩子起床時脾氣很大，而上述任何方法都不管用時，家長只好提前叫孩子起床．先讓他發(fā)泄一頓再說。等他鬧夠了，再去做出門前的準備工作。態(tài)度不要過于急躁，只要溫柔堅定地去執(zhí)行就可以了。

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